Attività Fisica - Il buon movimento nei luoghi di lavoro


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Data 03/07/2018
Luogo MILANO
Codice Edizione C7175-2018
Ente erogatore AIAS ACADEMY
Prezzo di Listino (€) 150,00 IVA esclusa
Sconto soci AIAS SI
Prezzo per i soci AIAS (€) 120,00 IVA esclusa  (E' necessario essere in regola con il pagamento della quota annuale AIAS)
Tutor GILBERTO CREVENA gcrevena@aiasacademy.it
Modalità di erogazione In Aula


Destinatari

• ASPP/RSPP ex art. 32 D.lgs. 81/08 per tutti i settori ATECO

• Datore di Lavoro che assume l’incarico di RSPP

• Dirigenti, Preposti, Lavoratori, RLS

Durata del corso 4 ore alla mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00
Analisi fabbisogno formativo Un’azienda coraggiosa oggi, che stimola e istruisce i propri lavoratori affinchè possano prendersi cura del proprio corpo e che li incentiva ad agire per il proprio benessere con azioni concrete sul lavoro e al di fuori di esso, sarà domani un’azienda capace di affrontare il problema dell’age management in modo consapevole e con gli strumenti giusti per gestirlo al meglio. L'intervento formativo viene sviluppato attraverso una prima parte teorica nella quale i partecipanti vengono accompagnati attivamente, a comprendere alcuni aspetti importanti legati al corpo. Quali sono per esempio i motivi per cui si altera la postura, perchè insorgono i dolori muscolo-articolari e come riscoprire e ascoltare il linguaggio del corpo, fondamentale guida per il benessere. Si approfondiscono poi le caratteristiche delle principali mansioni lavorative, andando a comprendere le possibili criticità muscolo-articolari e posturali che possono comportare. Vengono affrontati inoltre  aspetti ergonomici legati ad alcune posizioni professionali, facendo una panoramica sulle migliori soluzioni strumentali che si possono adottare nel quotidiano lavorativo e nella vita di tutti i giorni. La parte pratica accompagnerà tutto l’intervento intervallando la parte teorica. Qui in prima persona i partecipanti si potranno rendere conto degli effetti benefici di alcuni facili esercizi posturali e microginnastiche, in alcuni casi specifiche e utili a contenere le problematiche delle posture professionali. In ogni caso necessari per mantenere in salute il sistema muscolo-articolare.
Verifica finale dell'apprendimento Verifiche intermedie durante lo svolgimendo del corso e verifica finale
Obiettivi didattici

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:


• Capire le leggi che stanno alla base di una buona salute posturale

• Comprendere i motivi principali per cui possono insorgere problematiche muscolo-articolari

• Migliorare la propria consapevolezza corporea attraverso le esercitazioni pratiche

• Imparare facili ginnastiche per tenere lontani e alleviare dolori che possono emergere a causa anche del lavoro svolto

Contenuti del corso

• Presentazione del tutor ed indicazioni sull’attività della giornata di lavoro

• Presentazione del corso da parte del docente con gli obiettivi da raggiungere

• Come e perché il nostro corpo cambia forma negli anni

• I dolori muscolo-articolari, quando e perché arrivano

• Come si comporta il corpo in determinate posizioni lavorative e della vita quotidiana

• L’Ergonomia: ambiente, strumenti e tecnologie al servizio dell’uomo

• Parte pratica: microginnastiche efficaci per contenere le criticità delle posture professionali

• Test finale e verifica di apprendimento

• Compilazione dei questionari (Customer Satisfation)

• Chiusura Corso e considerazioni finali sugli obiettivi raggiunti

Documentazione Saranno distribuite specifiche dispense fuori commercio sulle tematiche del corso. Il materiale didattico sarà fornito in formato .pdf su piattaforma AIAS ACADEMY
Attestati Gli attestati nominali saranno rilasciati a seguito della frequenza completa del corso (sono permesse assenze solo per il 10% del monte ore totale) e a seguito del superamento del test di verifica dell’apprendimento previsto in ogni corso.
Metodologie didattiche La metodologia didattica è studiata per favorire lo stile di apprendimento dei partecipanti. Saranno quindi adottate metodologie improntate sulla teoria dell’apprendimento degli adulti come: Lezione esemplificativa ed interattiva, Discussione di casi, Lavori di gruppo, Esercitazioni, Filmati, ecc.
Area di appartenenza Salute e Benessere
Tipologia EQF 4
Prevede prove pratiche SI
Prevede test finale SI
Docente del corso Giorgio Mottini. Fondatore e formatore di “Eukinetica star bene lavorando” Dott. Scienze Motorie, educatore posturale e alimentare


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