Appunti in salute - BASE - Agg. Lavoratori e Preposti - 4 ore


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Luogo
Codice Edizione F5764-2017
Ente erogatore AIAS ACADEMY
Prezzo di Listino (€) 40,00 IVA esclusa
Sconto soci AIAS SI
Prezzo per i soci AIAS (€) 32,00 IVA esclusa  (E' necessario essere in regola con il pagamento della quota annuale AIAS)
Tutor MAURA CURTI mcurti@aiasacademy.it
Modalità di erogazione E-Learning


Destinatari Il corso è rivolto a tutte le figure professionali presenti all’interno dell’azienda, ovvero ai Datori di Lavoro che svolgono il ruolo di RSPP, Dirigenti, Preposti e Lavoratori.
Durata del corso

Il corso prevede sessioni di microlearning suddivise ciascuna in: video di circa 2’30'’ su argomenti specifici riguardanti i sani stili di vita e micro quiz di apprendimento (facoltativi) Totale: 8 ore

Analisi fabbisogno formativo La scelta della modalità e-learning permette di affrontare il percorso di formazione obbligatoria in modo tempestivo, moderno e interattivo, garantendo al contempo la piena conformità a tutti i requisiti normativi (secondo quanto previsto dall’Allegato II all’Accordo Stato-regioni 3/09/2016).
Verifica finale dell'apprendimento Dopo aver visionato tutte le unità didattiche si accede al questionario finale costituito da un test con risposte a scelta multipla (di cui una sola corretta) con randomizzazione sistematica della estrazione delle domande visualizzate. Le domande sono state elaborate da un tutor con i requisiti richiesti dall'Accordo Stato Regioni.
Obiettivi didattici

Gli obiettivi che il corso si propone sono la promozione della consapevolezza e l'adozione di sani stili di vita da parte dei lavoratori e lavoratrici fuori e dentro il lavoro, migliorare il loro engagement e sviluppare il sistema di welfare aziendale. In particolare:

• migliorare la capacità lavorativa dei dipendenti favorendo l’assunzione di comportamenti positivi per la loro salute psico-fisica, fornendo contenuti attenti al genere e all’età;

• diminuire i rischi per i lavoratori più anziani di contrarre malattie croniche e dunque ridurre l’assenteismo

• promuovere per tutti un invecchiamento attivo al lavoro.

• creare ambienti di lavoro più responsabili dove l’obbligo normativo e la sicurezza si • sposano con una corresponsabile promozione della salute da parte di tutti.

Contenuti del corso

I contenuti del corso comprendono i seguenti capitoli:

Stili di vita sani

1. Introduzione

2. Capacità lavorativa in salute

3. Lo stile fa la differenza

4. Ginnastica per la mente

5. Tempo per il benessere

6. Prevenire ad ogni età

Alimentazione

1. Introduzione

2. I principi nutritivi

3. I 7 gruppi degli alimenti

4. La piramide alimentare

5. La regola dei 5 colori

6. Pasti in equilibrio

7. Sale meglio meno

8. L’amica fibra

9. Non ho sete

10. Tieni d’occhio il tuo peso

11. Cibo in menopausa

12. Lo sai che…

13. Ricette sane e creative

Movimento utile

1. Introduzione

2. Attività fisica: cioè?

3. Per ogni età il suo movimento

4. Ma quanti benefici!

5. La sedia: attrazione fatale

6. Muoversi al lavoro si può

7. Il tuo personal trainer

8. Donne e movimento

9. L’invecchiamento aspetta

10. Lo sai che…?

Fumo

1. Introduzione

2. Cosa ti fumi

3. Falsi miti

4. Smettere di fumare: un investimento sicuro e redditizio

5. Smettere di fumare: per la gravidanza

6. Smettere di fumare: fa bene all’umore

7. Smettere di fumare: non sono solo fatti miei

8. Smettere di fumare: il tuo conto corrente ringrazia

9. L’esempio conta

10. Voglio smettere: chi mi aiuta?

Alcol

1. Introduzione

2. A tu per tu con l’alcol

3. Falsi miti sull’alcol

4. Meno è sempre meglio

5. L’alcol può fare la differenza, quella sbagliata

6. Alcol al lavoro

7. Alcol e guida: proprio no

8. Istruzioni per l’uso

9. A chi posso rivolgermi per parlarne?

In aggiunta uno dei seguenti capitoli a scelta:

Prevenire ad ogni età

1. Introduzione

2. Prevenire in tempo è meglio

3. Prevenire in età adulta

4. Prevenire in età matura

5. Prevenire in età anziana

Ginnastica per la mente

1. Introduzione

2. La memoria fa brutti scherzi

3. Chi ha rubato la mia memoria

4. Cibo e memoria

5. Allenare i sensi

6. Imparare a ricordare

7. Neuroni in forma

Invecchiare al lavoro

1. Introduzione

2. Arrivare sani e salvi alla pensione

3. Scegli come invecchiare

4. Cuore di donna

5. Invecchiando si migliora

6. Qualcosa però cambia

7. Rispettare la propria capacità lavorativa

8. Corpo e mente chiedono attenzione

• Esercitazioni intermedie • Test finale di apprendimento

Documentazione Ad ogni corso è abbinata una dispensa in formato pdf
Attestati Al termine del corso e al superamento della verifica finale dell'apprendimento sarà inviato a mezzo posta elettronica l'attestato prescelto.
Metodologie didattiche

La metodologia didattica è studiata per favorire lo stile di apprendimento dei partecipanti. Gli argomenti sono sviluppati attraverso supporti didattici audiovisivi, che prevedono l'interazione dell'utente tramite test di ingresso e quiz intermedi. Il sistema monitora in automatico la visualizzazione di tutte le slide e il tempo di fruizione, impedendo all'utente di procedere nel corso senza aver esaurito tutti gli argomenti precedenti.

Regole di utilizzo del prodotto:

Accesso alla piattaforma on-line tramite credenziali personali della durata di 6 mesi.


Requisiti minimi di sistema

Hardware:

  • Memoria RAM almeno 2 GB

  • Scheda video SVGA (con risoluzione minima 1024x768 pixel)

  • Scheda Audio

  • Altoparlanti esterni ( o cuffie/auricolari)

  • Accesso ad internet (minima connessione ADSL)

Software:

  • Browser MOZILLA FIREFOX versione 40 o successive (per scaricarlo gratuitamente collegati a https://www.mozilla.org/it/firefox/new/)

  • Browser GOOGLE CHROME (per scaricarlo gratuitamente collegati a https://www.google.it/chrome/browser/desktop/index.html)

  • Browser MICROSOFT EDGE (per scaricarlo gratuitamente collegati a https://www.microsoft.com/it-it/windows/microsoft-edge)

  • Adobe Flash Player versione 10 o successive (per scaricarlo gratuitamente collegati a https://get.adobe.com/it/flashplayer/ )


Si consiglia, in ogni caso, di avere sempre la versione più recente dei software menzionati scaricabili gratuitamente dal sito dei Produttori.

I corsi e-learning sono impostati per la fruizione su tablet e/o smartphone

Area di appartenenza E-Learning
Tipologia EQF
Prevede prove pratiche NO
Prevede test finale SI
Docente del corso
  • Responsabile/Coordinatore del corso: Giorgio Nicli

  • Mentor/Tutor di contenuto: Debora Russi (d.russi@formaviva.net)

  • Tutor di Processo: Filippo Caporali (fcaporali@aiasacademy.it) e Maura Curti (mcurti@aiasacademy.it)

  • Sviluppatore della piattaforma: Riccardo Bianconi (rbianconi@aiasacademy.it)


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