Smartworking e salute muscolare

Il corso fornisce una sintesi di informazioni, risposte, soluzioni e consigli pratici per prevenire e promuovere la salute muscolare di chi lavora in smartworking.
DURATA: 3 ore

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E-Learning

Informazioni corso:

Destinatari

Tutti i lavoratori impiegati in modalità smartworking.

Obiettivi didattici

  • Lavorare da casa in condizioni ergonomiche corrette e sicure per la tua salute muscolare
  • Eseguire correttamente esercizi mirati per le parti del tuo corpo maggiormente sovraccaricate dal lavoro al computer
  • Trovare posizioni diverse di lavoro che ti aiutano a prevenire i danni della sedentarietà.

Analisi fabbisogno formativo

Come fare per avere un postazione ergonomica anche a casa? Quali vizi posturali possono determinare un fastidio muscolo scheletrico? Lavorare da casa aumenta i rischi della sedenterietà?

Il corso fornisce una sintesi di informazioni, risposte, soluzioni e consigli pratici per prevenire e promuovere la salute muscolare di chi lavora in smartworking.

Contenuto del corso

  • LAVORA COMODO ANCHE DA CASA
  • RISVEGLIA IL CORPO, IL CERVELLO RINGRAZIA
  • DAI ACQUA AI TUOI MUSCOLI
  • ATTIVITÀ CHE CAMBI POSIZIONE CHE PRENDI
  • ALZATI E LAVORA
  • METTI IN SCACCO I VIZI POSTURALI
  • SE SON PAUSE... TI RIGENERANNO

Verifica finale dell'apprendimento

Dopo aver visionato tutte le unità didattiche si accede al questionario finale costituito da un test con risposte a scelta multipla (di cui una sola corretta) con randomizzazione sistematica della estrazione delle domande visualizzate. Le domande sono state elaborate da un tutor con i requisiti richiesti dall'Accordo Stato Regioni.

Metodologie didattiche

La metodologia didattica è studiata per favorire lo stile di apprendimento dei partecipanti. Gli argomenti sono sviluppati attraverso supporti didattici audiovisivi, che prevedono l'interazione dell'utente tramite test di ingresso e quiz intermedi. Il sistema monitora in automatico la visualizzazione di tutte le slide e il tempo di fruizione, impedendo all'utente di procedere nel corso senza aver esaurito tutti gli argomenti precedenti.

Regole di utilizzo del prodotto:

Accesso alla piattaforma on-line tramite credenziali personali della durata di 6 mesi.

È richiesta: familiarità con l’utilizzo di PC e browser di navigazione e utilizzo degli strumenti di assistenza presenti.

Docente del corso

I docenti che hanno elaborato il materiale proposto sono tutti docenti qualificati AIAS ACADEMY secondo i criteri previsti dall’Accordo Stato-Regioni.

Attestati

Al termine del corso e al superamento della verifica finale dell'apprendimento sarà inviato a mezzo posta elettronica l'attestato prescelto.

Documentazione rilasciata

Ad ogni corso è abbinata una dispensa in formato pdf

Certificazione AIAS Cert

AIASCERT, Organismo di Certificazione Accreditato da ACCREDIA, certifica le competenze delle figure professionali secondo processi e schemi conformi alla norma UNI 17024. Il corso può essere valido per aggiornamento e o formazione specifica ai fini della certificazione secondo alcuni schemi. Clicca qui qui per visualizzare tutti gli schemi disponibili.
Per maggiori informazioni contatta la segreteria AIASCERT alla mail svalenza@networkaias.it